Coworking Fitness

Es una experiencia donde el entrenador y el alumno diseñan un programa de entrenamiento con objetivos medibles y evidenciables.

El diseño de cada planificación, método y técnica de movimientos es absolutamente individual y específico en cada persona, logrando por medio de distintos análisis mecánicos, kinésicos, metabólicos y deportivos una estrategia para diferentes objetivos, ya sea para la definición, crecimiento muscular o disminución del tejido adiposo.

Ya estes comenzando a entrenar, en proceso o buscando mucho más en relación al desarrollo físico de tu cuerpo, de este sistema está creado para ti.

El Coworking de musculación incluye:

  • Una evaluación primaria para establecer los parámetros iniciales durante el proceso de entrenamiento o habilitación.
  • Entrenamiento de acuerdo a los días y momentos en que puedas realizar los ejercicios buscando potenciar un habito deportivo adecuado.
  • Comunicación constante con tu entrenador y equipo multidisciplinario para trabajar de manera transversal e integrada, así estarás seguro que las cargas y la dosificación del esfuerzo será siempre adecuada para ti.
  • Evaluaciones según sean necesarias durante todo el proceso de Coworking de musculación.
  • Asesoría constante, en relación a que tendrás una comunicación contante conmigo para aclarar dudas y modificar todo lo necesario para que el entrenamiento ocurra de la manera más efectiva posible.
  • Horas de reunión cuando se requiera para tratar exclusivamente la orientación de los ejercicios y analizar el proceso objetivo del entrenamiento y su razón de ser.
  • Flexibilidad al alcance de lo que requieras.
  • Feedback y corrección de los ejercicios que envíes para mejorar la técnica y buscar las variantes adecuadas en caso de necesitar
  • Ejercicios de acuerdo a tus gustos y preferencias, tanto habilitatorios y kinésicos como deportivos.

Si te deseas inscribir te invito a hacer Click en el siguiente link –